唱歌是一种很有利于老年人身心健康的娱乐方式
发布时间:2019-06-27 11:18

老年人有很多的娱乐方式的,一般来说,有身心都愉悦的,有身体上的,有心理上的,有的老年人习惯唱歌,有的是练习书法,有的是打太极,我们来看看老年人唱歌的好处吧!

唱歌需要读字准确,让听众明白歌词的内容。读字就是唇齿舌的运动、配合。很多汉字的读法都分字头、字腹、字尾。比如香、山、方等很多汉字都是字头小,字腹大,字尾收。唱歌时按照头、腹、尾读字是为了把歌曲的旋律唱优美,用唇齿舌把每个字“画”出来。

大家知道,七八十岁的老一辈戏曲艺术家说起话来有板有眼,清清楚楚,这是因为他们从学艺那天开始在练腿脚身段功夫的同时还练习读字。唇齿舌运动的时候可以带动双眼、双耳的运动,这一点可以从那些口齿清晰、耳聪目明的老艺术家身上得到明证。如果觉得唱歌对唇齿舌的锻炼还不够的话,可以找一些短小的绕口令来练习。

需要注意的是,练绕口令的时候,如果您戴着假牙,医学`教育网搜集整理就得当心一点假牙是否有松动,最好打着拍子唱。

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